3年ほど、近所のジムに通っているのですが、
忙しい時など、なかなか時間が取れず、思うように通えない時もあります(T_T)
フィットネス動画が見放題のリーンボディ（LEAN BODY）が
1ヶ月無料で試せるという事で
ちょっと登録してみました。
↓↓１ヶ月無料体験はこちら
LEAN BODY
リーンボディはフィットネス動画見放題
リーンボディ（LEAN BODY）はスマホやタブレット、パソコンで
リーンボディのサイトにログインすれば、
いつでも本格的インストラクターのレッスン動画が
見放題で楽しめます。
私はジムでは主にホットヨガをやっていました。
スタジオメニューはいろいろあるのですが、
ずっとやっているとマンネリ化(~O~;)
もっといろいろなメニューをやってみたい！！
例えば、今、流行りの腹筋女子とか、
美尻なども流行っていますねーーー??
そんなトレーニングもやってみたいけれど、
ジムでは、なかなか思ったようなメニューがないのと、
あったとしても、時間が合わなかったりで参加できなかったりで(・。・)
だから、フィットネス動画見放題の、リーンボディ（LEAN BODY）は、
好きな時に、好きなメニューを選んでできるのがとても良いと思いました！
リーンボディ（LEAN BODY）のレッスン動画は、
ヨガやピラティス、有酸素運動や、
腹筋トレーニングや桃尻トレーニングなどの部分トレーニングまで、
いろいろな動画でレッスンできるのが嬉しいですね。
ただ、デメリットもあって、自分ひとりでやるから、
モチベーションが続くか、、、、？
（3日坊主だけは避けたい、、）
あとはトレーニングするスペースがあるか？
ですね☆
トレーニングするスペースに関しては、
ヨガマット1枚分のスペースがあればできるので問題なし！
1ヶ月無料のリーンボディ（LEAN BODY） どんなフィットネス動画がある？
フィットネス動画見放題のリーンボディ（LEAN BODY）は新しいレッスン動画が随時追加されていくようです。
だから、飽きる事なく、できそうです。
とりあえずは、１ヶ月無料体験に登録してみました(*^^*)
リーンボディ（LEAN BODY）に登録してみた！
リーンボディはスマホからでも簡単に登録できます。
リーンボディのサイトから
「まずは30日の無料体験から」
という画面でメールアドレスとパスワードを作成して入力して
無料登録すれば、完了。
その後、登録メールアドレスに「LEAN BPDYにご登録いただきありがとうございます」
というメールが届き、メールの中の「レッスンを始める」をクリックするとログイン画面に移行するので
そこで先程、登録したメールアドレスとパスワードを入力すれば、
すぐにレッスン動画が見れます。
リーンボディ（LEAN BODY）にはどんなレッスン動画があるの？
リーンボディにログインすると、
「おすすめのレッスン」
「新着のレッスン」が表示されています。
それ以外にも「10分でできるレッスン」
「15分でできるレッスン」
「ヨガレッスン」
「体幹トレーニング」
「筋力トレーニング」
「休日におすすめのトレーニング」
などがあります。
どのレッスン動画も種類が豊富にあります。
ひとつひとつの動画に時間と難易度、消費カロリー、
それから、レッスンについての説明、インストラクターの紹介が
詳しく記載されています。
一番下には、「あなたが最近行ったレッスン」
が表示されるので、自分がどれだけやったのかもわかりますよ。
動画はどれも、スタジオでやっているような感じで、
インストラクターがわかりやすく解説してがら行っています。
私のお気に入りは、「桃尻トレーニング」と「腹筋トレーニング」
日頃、ホットヨガスタジオで、ヨガはやっているので
なかなかできない、桃尻トレーニングはテンションが上ってしまいました。
（それに一番鍛えたいのはお腹とお尻なので☆）
リーンボディで早速、宅トレしてみました
リーンボディ、一人でやるなら、ヨガマット１枚のスペースでできちゃいます。
だからお家でもできます。
リーンボディのフィットネス動画は、リーンボディのサイトからログインすれば
いつでもどこでも観れるわけです。
パソコンでもタブレットでもスマホでもOK!
大きい画面でインストラクターの指示をしっかりみたいなら、パソコンがベスト。
でも近くに置けば、スマホでもタブレットでも問題なく、みれます。
スマホはいつでも持ち歩いているので、いつでもどこでも、できちゃいます。
動画だけみてちょっとテンション上げたり、
電車の中とかでも観たりしちゃいます（笑）
住んでいるマンションにマルチルームがあるので、
こちらでトレーニングすると、また気分が上がります。
全面鏡張りで広いので、お友達を呼んでリーンボディをやったりしています☆
（けっこう贅沢な空間かも！）
こんな感じでやっているので、このまま１ヶ月の無料体験期間が終わったら、
そのまま継続してリーンボディをやってもいいかな、と思っています。
今、通っているジムの月会費は１万円以上なので、
リーンボディに変えたら、めちゃめちゃお得になる！
その分で、プロテインとか、購入できちゃうかなーーーなんて、思索中です☆
この後も、宅トレレポ、続けていきますね！
↓↓１ヶ月無料体験はこちら
LEAN BODY
コメント