栄養価が豊富な発芽米を食べよう！
発芽米には、玄米以上に栄養価が高く、美味しく食べることのできるお米です。
ウエストが気になっている人や、血糖値の変化、お通じが良くなったり、美肌効果までも期待することができるのです。
発芽することによって栄養価がぐんと増し、しかも食べやすくなるのです。
美味しく食べることができるので、子供からお年寄りまでいろいろな人に愛されています。?
今回は発芽米ブランドで有名なファンケルから発芽米お試しセットが販売されていてお得だったので購入して食べてみました。
毎日食べる主食から日本の健康を支えたいといった願いからファンケルでは発芽米が販売されています。
美味しく食べることができ、栄養価もすごく高いところが特徴です。
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ファンケル発芽米
食感はぷちぷちした感じがし、もちもちっとした食感を生み出すことができるのです。
ふっくらしたご飯には、甘みとうまみが含まれているので、美味しく食べることができるのです。
ファンケルの発芽米は、発芽玄米のトップブランドと言われています。
原料玄米の産地、収穫時期、品種などの情報をパソコンで確認することができるトレーサビリティーシステムを搭載しており、安全にこだわっており、国内産玄米の生産履歴を後悔しています。
多くの臨床試験や特許も取得しています。
収穫からお届けまでの工程を厳重に注意して取り掛かっているので、より安全な発芽米を食べることができるのです。
炊き方は、３合炊く場合には、白米2合と発芽米1合で炊きます。
ポイントは、発芽米を研がないことです。
栄養価と風味をそのまま召し上がるために、白米だけをすばやくとぎ、発芽米は後から加えます。
かためが好きな人や、柔らかめが好きな人などによって、水の量を調整するといいでしょう。
すぐに炊飯器のスイッチを入れるのではなく、よりふっくらとしたご飯を食べるにはお米を水に約30分ほど浸水させてから炊飯器のスイッチを入れるようにします。
炊き上がったら約15分ほど蒸らし、その後すぐにシャリきりで混ぜると、余分な水分も吹っ飛び、ふっくらと美味しいご飯に仕上がります。
発芽米には「PSG｣が入っていて、中性脂肪や基礎代謝にかかわり、体脂肪のつきにくい体作りを応援しています。
欠陥の老化を予防し、LDLコレステロールにもアプローチしてくれるので、生活習慣病が気になる人にも積極的に摂取をしてもらいたいです。
ダイエットのために、炭水化物を抜く人もいますが、発芽米を食べることによって、ウエストがサイズダウンしたり、血糖値が下がったりと、うれしい効果も実証されています。
お通じもすごくすっきりするので、体の中からも綺麗に、健康的に改善させるのです。
ファンケルの発芽米は１キロ＋５００ｇ増量の発芽米お試しセットが送料無料の７８０円で購入できます。
北海道産玄米１００％を使用しています。
是非、この機会にファンケル発芽米を試してみてはいかがでしょうか。
↓↓ファンケル発芽米お試しセット
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