コアスリマーの効果は？腹筋女子になれる？
ダイエットサプリ(HMB)といえばaya監修のトリプルビー（BBB)ですが、
トリプルビーと同じオルキスから販売されている
さらにすごいダイエットサプリコアスリマーHMBがが気になったので
実際に飲んで口コミレビューしてみましたよ♪
↓↓詳しくみる
《コアスリマーHMB》
＃腹筋女子
＃筋トレ女子
といった、ただ痩せるだけじゃなくて
引き締まったかっこいい痩せ方が大ブームですね！
食事制限などのダイエットはリバウンドしやすいのが難点だったけれど
筋力アップでのダイエットは
リバウンドもしにくく
しかもカッコイイ！！
でも！！
ハードな筋トレはしたくない・・・
辛い食事制限もしたくいない・・・・
そこで！
適度な運動、適度な食事制限で
効率よくダイエットできるコアスリマーHMBに注目しました。
リバウンドせずにスタイルをキープするためには
HMBの摂取は重要です。
実際にコアスリマーhmbで痩せる？痩せない？
まずは初回500円で試す事ができたので、
口コミレビューしてみました☆
コアスリマー初回500円で１日８粒１５日の体験口コミ
コアスリマーHMBを定期コースで購入すると初回500円で購入できます。
もちろん、その後も継続しようと思っているので
定期コースで申し込みしてみました。
コアスリマーHMBは1袋に120粒入っています。
粒はけっこう大きめで少しオレンジ色をしています。
そしてほんのりオレンジの香りがします。
HMBってあまりいい匂いじゃないと思っていたけれど
これなら飲みやすそうです。
今回は私は1日8粒飲む事にしました。
1日4粒飲めば、1袋1ヶ月もつのですが、
効果を早く実感したかったのです、
1日8粒にしました。
といっても、一気に8粒飲むのではなく、
朝に4粒、あとは日中運動する時間に合わせて4粒飲む事にしました。
運動をしなかった日は、1日の間に4粒飲みます。
私は週に2回はホッとヨガ。
それ以外に週1回はゴルフのラウンドかレッスンに行きます。
それ以外、何もない日は家でバランスボールに乗ってみたり、
腹筋ローラーをやってみたり、
スクワットでも頑張ってやろうと決めました。
そうすると、ほぼ毎日なにかしら、運動はしている事になりますからね。
（といっても、１日１０分程度だけど、、、）
目標はぶよぶよお腹を引き締め、腹筋女子を目指します
私が一番どうにかしたいのはお腹周りです。
締りのないぶよぶよしたお腹の筋力をつけて
引き締めたいのです。
コアスリマー１日８粒で１５日間の効果は？口コミレビュー
この１５日間はコアスリマーを１日２回に分けて８粒を飲みながら、ホットヨガと時々ゴルフをしました。
さすがに、１５日間で腹筋女子にはなれなかったけれど、
それでも随分引き締まった気がします。
ちょっとお腹を触ると硬いかも？
これって筋肉じゃない？？
引き続け、１日８粒を１５日間さらに続けてみたいと思います。
コアスリマーHMBに期待できる効果は？
ダイエットといえば、
いままで流行ってきたものをあげると、、、
酵素ダイエット
コンブチャダイエット、
スムージーの置き換えダイエット、
など、
ファスティングとか、置き換えダイエットが
ずいぶん流行りましたよね！
（私も全部トライしてきました）
これらのダイエットは決してダメだったわけではないのですが、
痩せる！というより、
私の場合は腸の調子がよくなり、
美容効果が確かにあったな～と思いました。
でもでも！！
これらの置き換えダイエットやファスティグでは
筋肉をつけることはできません。
（そしてリバウンド率も高い！）
それが大きな落とし穴でした。
痩せるためには、
まずは筋力アップで、リバウンドしにくい体を作る事が大切！
それには必要な栄養素がHMBなのですね。
このHMBがコアスリマー１日分の摂取量で約2,000㎎摂れてしまうのです。
HMBは筋力アップをサポートしてくれる成分ですが、
もうひとつ重要な成分がクレアチン。
クレアチンは筋力維持をサポートしてくれます。
つまり、筋力アップをしてその筋力を維持する為に必要な成分が
コアスリマーには配合されています。
クレアチン以外にも筋力維持のサポートをしてくれる成分はたくさん配合されていました。
☆EMA
☆クエン酸
☆BCAA
☆L-アルギニン
☆オルニチン
☆バイオペリン
☆イミダゾールペプチド
☆ピニトール
ダイエットには腸内環境を整える事も重要！
ダイエットするためには筋力アップだけでなく
腸内環境を整え、代謝を良くすることで脂肪を燃焼しやすくなります。
それらに必要な成分がコアスリマーには入っていました。
☆L-カルチニン
☆α-リポ酸
☆ブラックジンジャー
☆アフリカマンゴノキ
☆カテキン
☆乳酸菌
痩せたからといって肌にハリがなくなるのはイヤですね、、、
意外とこの悩みは深刻だったりするんですよね。
コアスリマーには美容成分も配合されていました。
☆エラスチン
☆プラセンタ
☆コエンザイムQ１０
☆ヒアルロン酸
☆イソフラボン
なんか、すごい美容成分がズラッと並んでいました。
（これは嬉しいーー☆）
コアスリマーは栄養機能食品だったのです
ダイエットサプリのようで、
美容サプリのようで、
実はコアスリマーは栄養機能食品でした。
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンD、鉄分、葉酸
も配合されていました。
コアスリマーには鉄分や葉酸といった栄養素も含まれているので
妊婦さんや授乳中の人が栄養補給に飲むのも良いみたいですよ。
プロテインとHMB、どっちがいいの？
筋トレなどの時によく飲まれているプロテイン。
HMBとプロテインを比べるとプロテインのほうが量を多く摂取するし、
効果ありそう～な気がしました。
しかし、
プロテインからHMBを摂取しようと思うと
プロテイン３０杯分から摂れるHMBはなんと４．５グラムだそう。。。
もちろん、HMB以外にも体に良い成分はたくさん含まれているのですが、
その分、プロテインはカロリーも高くなり、HMBの摂取量も少なくなります。
HMBを直接摂るメリットは低カロリーな上に吸収率が良い事です。
しかも、サプリなので、どこでも飲めるし、携帯にも便利。
プロテインのシェーカーが必要ないのも楽ですねー。
コアスリマーの効果的な飲み方は？
コアスリマーhmbは毎日続ける事が大事。
コアスリアーには１日４粒から８粒と記載されているけれど、
早く効果を実感したい人は１日８粒飲むほうが良いと思います。
ただ、１日８粒だと１ヶ月に２袋購入しなければならないので
まずはお試ししてみたい人は１日４粒から試してみても良いと思います。
コアスリマー、飲むタイミングは？
コアスリマーは毎日飲む事が大切だけれど、
もっと効果をあげたいなら、運動する前などのタイミングで飲むほうが
より効果が高いです。
私は日頃、ホットヨガやジムに行っているのでそのタイミングで、運動する前に飲んでいます。
ゴルフレッスンにも行くので
その時はレッスン前にコアスリマーを飲みます。
家でもバランスボールに乗ってみたり、
腹筋ローラーも時々チャレンジするので
そのタイミングで飲みます。
（腹筋ローラーはキツイけど、腹筋鍛えるにはすごくいいです！腹筋割れそうになります！）
分量も１日２回に分けて飲みます。
朝は必ず摂取して、あとは運動bする前に飲むようにしてみました。
コアスリマー、副作用は大丈夫？
体に良いと思って摂取したサプリメントも
添加物だらけで、逆効果、、、副作用があった、、
というのでは元も子もありませんね。
コアスリマーは栄養機能食品でもあるの基本的には食品です。
薬ではないから副作用の心配はないです。
コアスリマーは日本国内のGMP認定工場で製造サれているので
製造過程、衛生面でも安心できます。
コアスリマー、こんな人は飲まないほうがいい！！
筋力アップ、筋力維持のダイエットサプリとはいえど、
毎日暴飲暴食、全く運動せずでコアスリマーを飲んでも
痩せません。
さすがにそんなに甘くはありません。
ある程度の適度な運動はしたほうがいいですね。
そんなハードな筋トレじゃなくて
通勤や通学で歩いたりするだけでも効果があります）
ただ、コアスリマーだけに頼って、
食事も気をつけず、体も動かさず、痩せようと考えている人は。
正直、飲まないほうがいいです。
美容や健康のためにも適度に体を動かし、
体に良いものを食べるように心がけることは大切ですよ。
コアスリマーの最安値ははどこ？
コアスリマーHMBを楽天やアマゾンで探してみましたが、
見つかりませんでした。
コアスリマーHMBを購入するなら、公式サイトからだけのようです。
（そのうち、楽天などでも販売されるかもしれませんが、、）
公式サイトからの購入だと通常価格は１袋7,160円（税込）ですが
定期コースにすると初回540円（税込）送料無料で購入できます。
さらに2回目以降は5,368円（税込）
この毎月1袋の定期コース「スタイルアップ体験コース」だと
1日4粒を目安に飲むコースになりますが、
毎月2袋の定期コース「集中スリムアップコース」だと
1日８粒を目安に飲むコースになります。
集中スリムアップコースだと
初回2袋で540円（税込）送料無料なので、
1袋あたり250円とすごいお得になりますね。
ただ、定期コースには継続の縛りがあります。
最低4回は継続しなければならないので注意してくださいね。
コアスリマーhmbとAYA監修トリプルビーの違いは？
コアスリマーHMBはあのaya監修のトリプルビー（BBB)と同じオルキスの商品です。
アヤトレのダイエットサプリトリプルビーもかなりの人気商品だったみたいですが
コアスリマーHMBとトリプルビーってどう違うの？
どちらもメインの成分は
HMBとクレアチンです。
トリプルビーとコアスリマーの違いは
HMBの配合量です。
コアスリマーは１日のHMB摂取量が2,000㎎
ところが、トリプルビーはHMBの配合量は表記してありません。
問い合わせたところによるとHMBとクレアチンの１日分の配合量は1,600㎎とか、、、、。
HMBだけの配合量ではないのでちょっとあやふやですが
明確に記載されているコアスリマーのほうが断然HMBの配合量は多いのです。
気軽に続けられるダイエットサポートのサプリとしての
トリプルビーに対し、
それほど筋トレなどをしない人から
ガッツリ鍛えている人まで
幅広くサポートしてくれるのがコアスリマーなのです。
コアスリマーとトリプルビー、料金の違いは？
定期購入した場合で比較してみました。
コアスリマー
初回540円（税込）
2回め以降5,368円（税込）
————————–
4ヶ月の合計16,644円
トリプルビー
初回無料
2回目以降6,998円（税込）
—————————
4ヶ月の合計20,994円
コアスリマーもトリプルビーも
定期コースは4回以上の継続が条件なので
4ヶ月続けた時の料金で比較してみました。
トリプルビーのほうが値段は高いですが、
その分毎月アヤトレのDVDがついてきます。
コアスリマーはHMBが2,000㎎と業界初と言われる配合量。
さらにクレアチンを始め、相乗効果の期待できる成分も
たくさん入っているので、
しっかりボデイメイクしたい、
体を引き締めてリバウンドしないダイエットをしたい
という人にはコアスリマーHMBはおすすめです。
↓↓公式サイト
《コアスリマーHMB》
コメント