ボディケア

パーソナルジムに通ってかなりの効果をあげたゆっぴーです(*^^*) ボディメイクに欠かせないタンパク質。 もちろん食事からもしっかり摂りたいけれど 筋トレや運動の後にはプロテインでお手軽に摂取したいですね。 プロテインは...

ダイエットはしていないけれど、 たるんだ体型が気になり、ボデイメイク中です。 ボデイメイクに欠かせないのがプロテインだけれど、 実際には、人工的なものはあまり摂りたくないのが本音でした。 だから、プロテインはなるべく植物由来...

ぷるぷるのキュッと上がった美尻は女性にとっては永遠の憧れ。 最近は美尻専門のパーソナルジムなどもあるくらい、女性は美尻を目指して頑張っているのです。 ずっと諦めていたけれど、美尻ブームの今、 鍛えれば何歳からで...

脇の下やデリケートゾーンはいつの間にか皮膚が黒ずんでしまう部分です。常に衣類と触れているため、汗をかきやすく蒸れやすいため、と理由は様々ですが、できればきれいな色白になりたいですよね。 そこで日常的にできる対策として、体の中と外から...

薄着の季節になると気になる 脇やビキニラインの黒ずみ。 黒ずみは日頃のムダ毛処理や、 下着の擦れなどによる摩擦などの 刺激で色素沈着が起こることによって できてしまいます。 さらに、脱毛時にも肌の黒ずみは ...

デリケートゾーン用黒ずみケアクリーム「イビサクリーム」の開発者であり、ブラジリアンワックス脱毛サロン「Ibiza wax」を経営するママ社長、株式会社ファイブテイルズの五位尾麻美さんに直撃インタビュー。イビサクリーム開発秘話を聞いてきました。

ライザップウーマン銀座店に通い始めて、セッション４回が終了しました。 まだまだこれからだけれど、いまいち勝手がわからなかったライザップウーマンも少しずつペースをつかんできて、楽しくなってきました。 外出時には低糖質のお弁...

セッションが始まる前の1週間は、トレーニングは全くなしの低糖質の食事だけで、なんと体脂肪率が３．４％も落ちました。 とはいえ、痩せると顔がコケて老けるんじゃないか、、とい...

暖かくて気持ちのいい季節になりましたね。 春から夏にかけて、 気になってくるのが、ボデイライン。 あーー、ダイエットしなきゃっ、 と思う人も多いのでは？ なかなか言えないけど、実は悩んでいる人が多いのが、 デリケート...

先日、ライザップウーマン銀座店でカウンセリングを受け、 そのまま契約してきてしまったわけだけど、 その後の初回のオリエンテーションの日、当日に、、、 担当トレーナーが具合が悪くて休みなので、今日のオリエンテーションは延期（次回の日程）...