メイソンジャー

美肌レシピ

ヘルシー簡単お豆腐で作るパフェ風メイソンジャー

ヘルシーデザートを作ろう お豆腐とヨーグルトで生クリームを使わずに簡単でヘルシーなパフェをメイソンジャーで作りました。 材料 水切りをしたヨーグルト・・カップ1 なめらかで甘いお豆腐・・・カップ1/2 刻んだくるみ...
美肌レシピ

スーパーフード《キヌア&ココナッツオイル》と温野菜サラダinメイソンジャー

キヌアの温野菜サラダの作り方 食物繊維は玄米の9倍、鉄分は5倍、9種のアミノ酸を含むなど スーパーフードとして注目されているキヌアを使った温野菜サラダです。 今回はココナッツオイルも使って、 ほんのり甘い香りとクミンシードのちょ...