カラフルなヴィーガンスコーンを作りました 吉祥寺にあるiinaさんのヴィーガンレッスン。 今月のレッスンはヴィーガンスコーンでした。 スコーンまでもカラフル。 さて、どうやって作るのかな～と、楽しみにしていました。 ...

理想のバストは身長×0.53!湘南美容外科監修グラニティデコルトクリーム 年間80万人以上の悩める女性が訪れるという、 あの湘南美容外科のドクターが監修した バスト専用クリームがついに解禁されました。 今、「美しくなること」に敏...

腸内環境を整えるために気をつけている事は？ 腸内フローラを改善するために気を付けていることはありますか？ というアンケートを実施したところ、 普段から「ヨーグルト」や「納豆」を口にしているというものが多く見受けられましたそうです。...

乳酸菌を増やして腸内環境を改善 腸内環境を整えることは健康や美容にとても強い影響があります。 そのため最近では女性にとっても美容のために腸内環境を意識する方が増えてきています。 腸の中には実は100兆個以上の細菌が存在していて、そ...

乳酸菌がたっぷりの水キムチを作りました 今回もここ、見晴らしの良い場所での講座でした。 ちょっとお天気が良くなかったので視界も悪いですね～。 醤油作りに続き、今回も奥田涼子先生の「乳酸菌たっぷり水キムチレッスン」で...

猫背と巻き肩はバストが小さくなり、垂れてしまう 猫背と巻き肩はバストアップを阻んでしまうだけでなく、本来のバストサイズよりも小さくしてしまう恐れがあります。 その理由は、バストが下に下がることにあります。 まず、猫背は背中が前傾...

腸内細菌の状態で腸内環境は左右される 私たちの腸内には、 たくさんの腸内細菌が住んでいます。 数としては100兆個にも及ぶ 数種類の菌が存在しており、 この集団は 「腸内細菌叢（腸内フローラ）」 と呼ばれて...

植物であるプエラリア プエラリアは正式名称をプエラリア・ミリフィカといい、マメ科の植物の一種です。根の部分が塊になっていて、それを粉末にすることで食用に用いられていました。 プエラリアが生息している地域にいるタイの女性達がいつま...

添加物・砂糖・乳製品を使わないローアイスクリーム 先日、ローミントアイスクリームとローチョコアイスの講座に参加させていただきました。 アイスクリームといえば・・・乳製品でできているのが当たり前・・だと思いがちですが実はローアイスには乳製...

ホルモンバランスを崩してしまう可能性 2種類ある女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンの2つのバランスがきちんと取れていることが健康な身体を保つためには必要不可欠です。 バストアップのためにサプリメントを摂取し、このバラ...