野菜や果物、、、
毎日、食物繊維をしっかり摂る事は意識しています。
腸内環境が整うと、体もスッキリだけど心もスッキリ。
なんといっても、肌の調子もよくなるのですね。
グラノーラは食物繊維もたっぷりなので、大好きなのですが。
ファンファイバーの「ファイバーリッチ・ナッツグラノーラ」が
モニターキャンペーンで初回980円だったので、
試してみました。
↓↓詳しくみる
Fiber-Rich NUTS GRANOLA
ファンファイバーのナッツグラノーラを食べてみました
ファンファイバーのナッツグラノーラは1袋250グラム入りです。
ナッツグラノーラに使われている素材は、、
有機オート麦（アメリカ産）、有機アガベ食物繊維（メキシコ産）、アーモンド）アメリカ産）、ココナッツ（フィリピン産・無漂）、こめ油（日本産）、くるみ（アメリカ産）、てん菜含蜜糖（北海道産）、オート麦食物繊維（ドイツ産）、メイプルシロップ（カナダ産）、小麦全粒粉（香川県産）、食塩
オーガニックのものも多く使われています。
一日に摂るす食物繊維の目標値としては、28.3グラムだそうですが、
なかなかそれだけの食物繊維を毎日摂るのは結構大変なのです。
忙しかったり、外食が多かったりすると
野菜を食べるのって少なくなってしまいますよね。
ナッツグラノーラは、手軽に食べられるから、その点、良いですよね。
まずはそのまま食べてみると、、、
「美味しいーーー」
多分、おやつ感覚で、いくらでも食べれちゃう感じです。
アーモンドが入っているので、香ばしくて、食感も良いです。
優しい甘さも嬉しいですね。
私はこのまま食べるのも好きですが、
毎朝、豆乳ヨーグルトを食べているので、その中になっつグラノーラを入れて食べました。
豆乳ヨーグルトとの相性も抜群です(*^^*)
ナッツグラノーラの１食分の目安量は50グラム。
毎日50グラム食べると、1袋で5日分ですね。
ファンファイバーのナッツグラノーラで摂取できる栄養素は？
ナッツグラノーラは、食物繊維もしっかり摂れるけれど
それだけではありません。
1食分50グラムから
カルシウム32㎎
マグネシウム52㎎
鉄分1.3㎎
ビタミンE3㎎
ナイアシン1.6㎎
オメガ3脂肪酸420㎎
が摂取できちゃいます。
バランスよく栄養が摂れるのも嬉しいけれど、
美味し過ぎて、止まらなくなってしまいます。
おやつに食べてもよし、
サラダに入れても美味しそう。
ヨーグルトにもすごく合います。
食べ方としてはいろいろありそう。
ナッツグラノーラの価格は？
今回はお試しモニターキャンペーンで、
通常価格が1,670円+送料702円のところ、
980円送料無料で購入できました。
初回限定ですが、かなりお得なので、
まずはナッツグラノーラを試してみたい人にはおすすめです。
ただ、このお試しモニターキャンペーンは定期コースなのですが、
初回で辞めたい時には、すぐに解約する事ができます。
回数の縛りがない定期コースなのでその点は安心。
定期コースで続ける場合は、
3袋3,900円送料無料になります。
1袋あたりの価格は1,300円です。
定期コースのほうがかなりお得になります。
ファンファイバーのナッツグラノーラは、とっても美味しいので
お試しモニターキャンペーンで試してみてくださいね。
↓↓お試しモニターキャンペーン
Fiber-Rich NUTS GRANOLA
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