セッションが始まる前の1週間は、トレーニングは全くなしの低糖質の食事だけで、なんと体脂肪率が３．４％も落ちました。 とはいえ、痩せると顔がコケて老けるんじゃないか、、とい...

暖かくて気持ちのいい季節になりましたね。 春から夏にかけて、 気になってくるのが、ボデイライン。 あーー、ダイエットしなきゃっ、 と思う人も多いのでは？ なかなか言えないけど、実は悩んでいる人が多いのが、 デリケート...

先日、ライザップウーマン銀座店でカウンセリングを受け、 そのまま契約してきてしまったわけだけど、 その後の初回のオリエンテーションの日、当日に、、、 担当トレーナーが具合が悪くて休みなので、今日のオリエンテーションは延期（次回の日程）...

水素風呂が自宅でできちゃうなんて贅沢ですね。 でもレンタルなら、気軽に水素風呂が楽しめます。 私が水素風呂を試してみたいと思った理由は、 冬の乾燥でお尻が痒くなる。 カカトがガサガサになる。 体全体の乾燥が気になる。 ...

実は、1年半ほど【ライザップゴルフ】に通っていました。 その時に、ライザップのセッション体験が１回、無料でついてきたので、 ライザップ銀座店でセッションの体験に行った事があります。 とはいえ、私はライザップゴルフに...

そんな時、アンチエイジングを謳っている『アスタリフト』の商品を知りました。 松田聖子さんのCMや雑誌などで、アスタリフトが取り上げられているのを目にすることが増え、いつしかアスタリフトがとっても気になる化粧品に(*...

ビューティーの達人「素敵な女性に会いに行く！企画」 美容や健康に関するスペシャリスト、素敵な生き方をされている女性に直撃インタビュー。 今回インタビューさせていただいたのは、千代田区六番町のアマルフィーを起点にカフェ、ブティックを経...

子育て中、なかなかスキンケアに時間をかけていられない。 でもオルビスユーはたったの3ステップで潤うならそんな嬉しいことはない！ オルビスユーは30代からのエイジングケアのライン。 白く清潔感のあるパッケージで、オイルフリーなど肌本...

最近、ヘアケアには結構気を使うようになりました。 髪の毛も当然、大事にケアしたいけれど、 顔の皮膚と繋がっている頭皮は、とても大事！ 頭皮の固まっていると顔のたるみにも大きく影響します。 だから、シャンプーには時間をかけたい...

ビューティーの達人「素敵な女性に会いに行く！企画」 美容や健康に関するスペシャリスト、素敵な生き方をされている女性に直撃インタビュー。 今回ご紹介する女性は千葉県習志野市でフルーツカッティング教室「パワフルフルーツ」をされている中川...