アンチエイジング・免疫力アップの発酵飲料・コンブチャ R.A.W. 初めてのKombuchaレッスンに参加させていただきました。 コンブチャ（紅茶きのこ）といえば、昭和の時代に大ブームになったことがあるそうで、 （昭和生まれなのにまっ...

発芽玄米の人気の秘密 健康番組や健康雑誌で、玄米の健康効果が話題になっています。 そして、それと同時に、「発芽玄米」や「酵素玄米」などといった色々な玄米が出てきているようです。 名前を聞いていると、玄米とつくからには、体には良さそう...

簡単美味しいアンチエイジング効果あり スイーツは美味しいけれど、カロリーが高いし、ダイエット中には食べられない、 食べることへの後ろめたさもあったりしますよね。 でもRawスイーツなら大丈夫！！ といっても決してカロリーが低いわけで...

初心者さんにおすすめ！最初から美味しく漬かるぬか床 昔ながらの漬物「ぬか漬け」は簡単で美味しい発酵食品として、 最近また見直されてきていますね。 日本の伝統的な食文化でもあるぬか漬けですが、 近年、特に注目されています。。 「米ぬ...

なでしこ健康生活の発芽玄米炊飯器で発芽玄米・酵素玄米を炊いてみました。 玄米生活を続けてきましたが、 もっと簡単に美味しく玄米を炊きたいという思いから、 ずっと検討していたなでしこ健康生活の発芽玄米・酵素玄米炊飯器を購入しました。...

おいしくて簡単なのに玄米以上の効果 昔から玄米は健康食として有名です。 その玄米を発芽させたものとして、人気があるのが発芽玄米です。 ファンケルからも発芽玄米が発売されています。...

ディセンシアつつみお試しセットの内容 ディセンシアシリーズの中でもベーシックスキンケアの つつむのトライアルセットを試してみました。 アヤナス、サエル、と比べると、 潤い、みずみずしさ、保湿力を感じられる スキン...

動物と植物の両方の特徴を持つ単細胞生物「ユーグレナ」をご存知ですか？ 5億年以上の昔から地球に存在する微生物です。 17世紀、顕微鏡を発明した科学者、アントニ・...

驚愕！栄養素５９種類、吸収率93.1% 「ミドリムシ」の栄養吸収率は、なんと93.1%！ 野菜の吸収率は、40%程度と言われているので比較すると凄さが伝わると思います。 なぜ、ミドリ...

人気の雑穀１０種の栄養価・効能について調べてみました 玄米よりも簡単で気軽に食べれて、しかも美味しい雑穀は 健康・美容にも良いので人気も高いですね。 雑穀と一言で言ってもいろいろな種類があります。 市販されている雑穀はこ...