インナービューティー

野菜や果物、、、 毎日、食物繊維をしっかり摂る事は意識しています。 腸内環境が整うと、体もスッキリだけど心もスッキリ。 なんといっても、肌の調子もよくなるのですね。 グラノーラは食物繊維もたっぷりなので、大好きなのですが...

乾燥が気になるこの季節。 加齢とともに失われていくうるおい成分(T_T) 意識的に補わないといけないですね。 外側だけのケアだけでなく内側からも意識して取るようにしています。 最近のお気に入りはオルビスのディフェンセラ。...

コンブチャはどこで買えるのか？Ａｍａｚｏｎ（アマゾン）や楽天でコンブチャを購入して比較してみました。輸入のコンブチャ、国産のコンブチャいろいろ試してみました

非加熱、生ローヤルゼリーにマヒカハニーをブレンドしたマヒカハニー生ローヤルゼリーを食べてみました。味、成分、食べ方、実際に1ヶ月続けた口コミレビュー。美肌やアンチエイジング効果は？